我如何做才能避免吸入雪茄的烟雾？

抽雪茄时，烟只能含在口中，偶尔可以向上往鼻子的方向呼吸。吸烟的人会难以控制自己吸入。入门者有时可能会无意吸入一些烟尘。以下是我们发现有用的技巧：吸雪茄前，先吸一口气，使肺部吸入足量空气。这样有助于抑制想要立刻吸入的感受。出于明显的健康原因考虑，应当禁止吸入雪茄烟。

雪茄客只将烟雾到达味蕾的时候才称之为吸烟。这时您可以像品酒一样，任烟雾在口中移走，细细品味而不吞咽。通常，抽雪茄时是通过口部吸入，偶尔通过鼻部。通过鼻子呼出比较棘手，当从口中直接将烟雾送入鼻腔时需要额外注意。鼻粘膜会比通过口腔吸入时吸收更多的尼古丁和其他污染物，这也是为何不推荐经常通过鼻腔吸入雪茄烟的原因。吸入烟雾通常会导致恶心，尤其是对于不习惯吸烟的人而言，并且口感也不是非常好。